近況

  • 2019.04.15 Monday
  • 18:07

「戦国大戦TCG第12弾」でイラストを描かせて頂きました。

画像クリックでTwitterの戦国大戦アカウントのツイート元へ移動します。

イラスト制作のご依頼有難うございました!

 

最近胃腸の調子を崩しているのと親知らず抜歯したのとで

おかゆ(というより離乳食風メニューかな)生活なのですが、

自分で体に優しいメニュー考えるのはとても楽しい!

少しづつ薬膳の世界にも興味が出てきました。

 

あと果物を焼いたり煮たりするとすごく美味しいデザートになるので

はまっています。

バナナは皮のままオーブンで片面5分ずつ焼くとトロトロジューシーになる。

苺も熱を加えると柔らかく甘くなるので、牛乳+卵+はちみつの即席プリン液に

入れてチンしたり、ライスプティングに入れたりして楽しんでいます。

りんごにはちみつかけてレンチンもおいしい〜

 

あとおかゆはわざわざ何十分も煮なくても、白飯をコップの底とかで

ニチャクチャになるまでよく擦ってお湯や牛乳をよく混ぜあわせ、

2〜3分チンするとすぐ出来る事を学んだ。

おかゆってご飯が粒で残ってる状態は逆に胃に悪いらしく、

(水分が多いと米粒をよく噛めず飲み込んでしまうため)

消化に良い状態にするためにはどろどろに煮込む必要があるらしのですが、

具合悪い時とか忙しい時そんなことできないので

「最初にでかい歯(=麺棒とかコップの底)で擦っちゃえばいいんだ」

というのはいい事気付いたな・・・と思いました。

 

健康は大事でかけがえない恵みですが、たまに崩しても健康な時には

分からなかった色々な気づきがあって、生きてるって

つくづく素敵な事だなぁと思ったりします。

 

 

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